SPF (Sun Protection Factor) là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm skincare và make-up, đặc biệt là kem chống nắng. Bạn có chắc chắn hiểu đầy đủ về SPF và cách chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình? Hãy cùng khám phá bộ thông tin thú vị này để bảo vệ tuyệt đối cho làn da bạn nhé!
1. SPF là gì?
SPF, viết tắt của chỉ số bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVB. Chỉ số SPF thể hiện khả năng chống lại tia UVB của kem chống nắng, với các chỉ số từ 15 đến 100.
Nói một cách đơn giản, chỉ số SPF cho biết thời gian mà sản phẩm có thể bảo vệ da khỏi cháy nắng. Dưới đây là tỷ lệ chống tia UVB theo từng chỉ số SPF:
- SPF 15: Chống 93% tia UVB
- SPF 30: Chống 97% tia UVB
- SPF 50: Chống 98% tia UVB
- SPF 70: Chống 98.6% tia UVB
- SPF 100: Chống 99% tia UVB
Người dùng thường lầm tưởng rằng sản phẩm với SPF cao hơn sẽ cho hiệu quả chống nắng gấp đôi so với các sản phẩm có SPF thấp hơn, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy.
Chỉ số SPF trên kem chống nắng
2. Chỉ số SPF trong kem chống nắng bao nhiêu là tốt cho da?
Một câu hỏi thường gặp là “Nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF bao nhiêu?” Để có lựa chọn đúng đắn, bạn cần hiểu rằng không phải cứ SPF cao thì hiệu quả sẽ tốt hơn. Theo khuyến cáo của chuyên gia, kem chống nắng lý tưởng nên có chỉ số SPF tối đa là 50. Các sản phẩm có SPF cao hơn 50 có thể gây hại cho da do tính chất phản ứng phụ như bít tắc lỗ chân lông.
Tiêu chí riêng để tính thời gian bảo vệ cho da bạn có thể dùng công thức: mỗi chỉ số SPF tương đương với khoảng 10 phút bảo vệ da. Ví dụ, kem chống nắng SPF 30 có thể bảo vệ da trong tối đa 300 phút.
Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-50 là hợp lý cho da
3. Kem chống nắng phổ rộng là gì?
Kem chống nắng phổ rộng là sản phẩm có thể bảo vệ làn da khỏi cả hai loại tia UVA và UVB. Nhãn hiệu “Broad Spectrum” trên bao bì sẽ giúp bạn xác định liệu sản phẩm có đủ khả năng bảo vệ toàn diện hay không.
- Tia UVA: Tác độngẢN tới bề mặt da, có thể dẫn đến sạm màu và làm gia tăng nguy cơ ung thư da.
- Tia UVB: Nguyên nhân chính gây ra cháy nắng và lão hóa da.
Kem chống nắng phổ rộng sẽ bảo vệ bạn khỏi những tác hại nghiêm trọng từ ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng phổ rộng CeraVe
4. Nên bôi kem chống nắng như thế nào?
Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ làn da mà còn tăng hiệu quả bảo vệ. Dưới đây là một số bí quyết hữu ích bạn nên biết:
-
Thời gian thoa kem chống nắng: Đối với kem chống nắng hóa học, hãy thoa ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài để sản phẩm có thời gian thẩm thấu vào da. Trong khi đó, kem chống nắng vật lý có thể hoạt động ngay sau khi thoa.
-
Thoa lại kem chống nắng: Sau 2-3 giờ, bạn nên thoa lại kem để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ. Nếu hoạt động nhiều hoặc ra ngoài nắng nóng, bạn cần thoa nhiều hơn một lần.
-
Làm sạch và tẩy trang: Sau một ngày sử dụng kem chống nắng, hãy làm sạch da kỹ lưỡng để tránh bít tắc lỗ chân lông.
Nên thoa kem chống nắng như thế nào?
Tìm hiểu kỹ về SPF, cách sử dụng và chọn lựa sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời hiệu quả hơn. Hãy truy cập myphamlinhnham.vn để tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bạn!
