Mùa hè với ánh nắng chói chang mang đến cảm giác năng động và tươi mới, song cũng đồng nghĩa với những tác hại từ tia UV mà làn da chúng ta phải đối mặt. Đặc biệt, vấn đề lão hóa da đang trở thành nỗi lo thường trực của nhiều chị em phụ nữ. Kem chống nắng không chỉ là một sản phẩm làm đẹp đơn thuần mà còn là lớp chắn bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tầm quan trọng của kem chống nắng và những vùng da mà bạn không được phép bỏ quên.
Những quyết định sai lầm trong việc chăm sóc da
Một trong những sai lầm phổ biến của nhiều chị em phụ nữ là chỉ thoa kem chống nắng lên vùng mặt và quên đi những khu vực khác trên cơ thể. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, việc bảo vệ toàn bộ da là điều cực kỳ cần thiết, đặc biệt trong mùa hè, khi tia UV cực mạnh và có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm như nhăn, nám hay đốm nâu.
1. Vùng cổ
Nhiều phụ nữ thường bỏ qua việc thoa kem chống nắng lên vùng cổ, chỉ tập trung vào khuôn mặt. Tuy nhiên, da cổ cũng nhạy cảm không kém, và nếu không thực hiện đúng cách, bạn sẽ sớm thấy sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Vùng da cổ thường phơi bày nhiều hơn với ánh nắng mặt trời và dễ bị tổn thương bởi các tia UV. Chú ý bôi kem chống nắng cho cả vùng cổ sẽ giúp duy trì sự trẻ trung cho bạn trong suốt mùa hè.
Da cổ cũng cần được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
2. Bàn tay
Bàn tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và dễ bị lão hóa. Nếu bạn từng thấy những dấu hiệu lão hóa trên bàn tay, điều đó hoàn toàn dễ hiểu. Hãy nhớ bôi kem chống nắng cho vùng bàn tay của bạn, vì chúng cũng cần được bảo vệ. Đặc biệt khi bạn ra ngoài vào mùa hè, hãy chắc chắn rằng bạn đã bổ sung kem chống nắng cho cả bàn tay.
Bàn tay cũng cần được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV.
Khuyến cáo của chuyên gia
Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), mỗi người trưởng thành cần khoảng 1 ounce (tương đương 30ml) kem chống nắng để bảo vệ toàn bộ cơ thể. Thế nhưng, nghiên cứu cho thấy phần lớn người dùng chỉ bôi khoảng 25-50% lượng kem khuyến cáo. Bác sĩ da liễu Michele Green từ New York cho biết, nên thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời râm mát.
Lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng
Việc sử dụng kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn giúp ngăn chặn ung thư da. Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, những người thường xuyên bôi kem chống nắng với chỉ số SPF từ 15 trở lên có nguy cơ mắc ung thư da thấp hơn 50% so với người không sử dụng.
Trong một nghiên cứu khác, những người bôi kem chống nắng hàng ngày có khả năng lão hóa da ít hơn 24% so với những ai không có thói quen này. Điều đó cho thấy tầm quan trọng của việc bảo vệ da khỏi tia UV, không chỉ khi ra ngoài mà còn trong những ngày nắng gắt.
Kết luận
Kem chống nắng là một phần thiết yếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, đặc biệt trong mùa hè này. Đừng quên thoa kem không chỉ cho mặt mà còn cho những vùng da dễ tổn thương khác như cổ và bàn tay. Bằng cách này, bạn sẽ giữ gìn được làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả hơn.
Hãy ghé thăm myphamlinhnham.vn để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích và sản phẩm chăm sóc da chất lượng!
