Da khô tróc vảy không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe làn da và vẻ đẹp mỹ phẩm. Việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng những biện pháp phù hợp là rất quan trọng để phục hồi làn da khỏe mạnh và mềm mại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 7 nguyên nhân phổ biến gây khô da tróc vảy và 10 cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện tình trạng da khô tróc vảy.
Dấu hiệu nhận biết da bị khô tróc vảy
Da khô tróc vảy thường biểu hiện qua những dấu hiệu nhận biết như:
- Bề mặt da căng và khô ráp, đặc biệt là sau khi rửa mặt hoặc tắm.
- Khi chạm vào da, ta có thể cảm thấy da khô căng và nhám.
- Xuất hiện các mảng bong tróc trên da.
- Có thể xuất hiện các vết nứt làm cho làn da cảm thấy đau rát.
- Da có dấu hiệu xỉn màu và xuất hiện các mẩn đỏ.
Nếu tình trạng này kéo dài, khả năng cao bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm da hoặc eczema.
Dấu hiệu nhận biết da bị khô tróc vảy
7 nguyên nhân gây ra tình trạng da bị tróc vảy
Tình trạng khô da tróc vảy có thể do nhiều yếu tố khác nhau, cụ thể như:
1. Thay đổi thời tiết
Mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột, đặc biệt là khi vào mùa đông hanh khô, da rất dễ bị mất nước, dẫn đến tình trạng khô căng và bong tróc.
2. Chế độ sinh hoạt không hợp lý
Chế độ ăn uống thiếu nước, hoặc tình trạng tắm quá lâu bằng nước nóng đều có thể khiến da mất nước nghiêm trọng, từ đó gây ra hiện tượng khô da.
3. Bệnh lý về da
Một số bệnh như eczema và psoriasis đều có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng da khô. Những bệnh này khiến da không chỉ tróc vảy mà còn làm mất cảm giác dễ chịu.
4. Sử dụng các loại thuốc không đúng cách
Cách sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ có thể khiến da bạn khô và bong tróc. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc nếu da bạn gặp phải tình trạng này.
5. Mắc các bệnh lý gây đổ mồ hôi không đúng cách
Sự xuất hiện của các vùng da nhờn có thể đương nhiên gây ra hiện tượng bong tróc da.
6. Tác động của tia UV
Tia UV có thể làm hỏng collagen tự nhiên trong da, từ đó gây khô da. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều cần thiết để bảo vệ da.
7. Do lão hóa
Theo thời gian, sản xuất tự nhiên của collagen suy giảm, khiến da dễ bị khô và mất nước.
Da bị khô tróc vảy là do ảnh hưởng từ tia UV mặt trời
10 cách cải thiện tình trạng da khô tróc vảy
1. Uống đủ nước
Đảm bảo cung cấp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Nước không chỉ duy trì độ ẩm cho da mà còn giúp cho làn da luôn được khỏe mạnh.
2. Cải thiện tình trạng da bằng việc uống sữa tươi
Sữa tươi là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt cho da, giúp da ẩm mềm hơn.
3. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da
Các sản phẩm như kem dưỡng chuyên dụng cho da, lotion hoặc serum có thể giúp cấp ẩm cho da một cách thích hợp.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da để cải thiện tình trạng da khô bong tróc
4. Cải thiện chế độ ăn uống
Ăn nhiều rau xanh và trái cây, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin A, C và E để thúc đẩy sức khỏe làn da.
5. Không sử dụng nước nóng để rửa mặt
Nước nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô hơn. Nên sử dụng nước lạnh hoặc ấm khi rửa mặt.
6. Tránh xa các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh
Những sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh có thể làm hỏng lớp bảo vệ tự nhiên của da. Chọn các sản phẩm dịu nhẹ và an toàn hơn.
7. Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần/tuần giúp loại bỏ da chết, làm cho da trở nên mềm mại hơn.
Tẩy tế bào chết định kỳ giúp làm sạch da, giúp da trở nên mềm mại hơn
8. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động xấu của tia UV.
9. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho không khí, hỗ trợ hồi phục độ ẩm cho da.
10. Áp dụng các phương pháp dưỡng ẩm thiên nhiên
Sử dụng dầu dừa, hoặc nha đam để cấp ẩm cho da tự nhiên, giúp da trở nên mịn màng.
Sử dụng nha đam để dưỡng ẩm cho da
Khi nào cần tới sự hỗ trợ của bác sĩ
Nếu tình trạng khô da tróc vảy lan rộng và không cải thiện mặc dù đã áp dụng các phương pháp chăm sóc cơ bản, hoặc nếu có dấu hiệu như ngứa ngáy, đau rát, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia.
Khi nào cần tới sự hỗ trợ của bác sĩ
Khắc phục tình trạng da khô tróc vảy không chỉ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu mà còn bảo vệ sức khỏe làn da một cách hiệu quả. Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc da cần sự kiên trì và quan tâm đúng mức. Để có thông tin chi tiết hơn về sản phẩm chăm sóc da, hãy truy cập website myphamlinhnham.vn để tìm những sản phẩm phù hợp nhất cho bạn.
